酸甜清新美女达人教你做杨梅银耳羹滋补抗燥美女达人教你做银

酸甜清新美女达人教你做杨梅银耳羹滋补抗燥美女达人教你做银耳百合汤【太平洋家居网达人生活馆】银耳的营养非常丰富，喝银耳汤不仅可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神,还有美容、嫩肤延年益寿之功效。材料准备银耳，百合，

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酸甜清新美女达人教你做杨梅银耳羹滋补抗燥美女达人教你做银耳百合汤【太平洋家居网达人生活馆】银耳的营养非常丰富，喝银耳汤不仅可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神,还有美容、嫩肤延年益寿之功效。材料准备银耳，百合，

【达人生活馆】银耳的营养非常丰富，喝银耳汤不仅可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神,还有美容、嫩肤延年益寿之功效。

　　材料准备

　　银耳，百合，枸杞

　　步骤

　　1.将干银耳用水泡发，大概2-3小时，然后去除茎部，切碎

　　2.将百合泡发，需要的时间比较长，4-5小时

　　【达人生活馆】杨梅是大自然馈赠给我们的红宝石，清爽、开胃、酸酸甜甜，用盐水泡一泡后食用，最得人心!这是懒人的吃法，用酸奶、橙汁等泡着吃也想当美味。还可以用来烧排骨，用来做甜品也相当不错哦......酸酸甜甜的清新滋味。

Part1 杨梅银耳羹制作步骤

　　食材准备：杨梅银耳冰糖

　　1、温水泡发银耳

　　把银耳放在乐扣杯子中;

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