冬季滋润补气 罗汉果乌鸡汤清甜不腻 冬季滋润进补佳品 红枣沙参
时间：2020-06-29 16:29:47
冬季滋润补气 罗汉果乌鸡汤清甜不腻 冬季滋润进补佳品 红枣沙参金栗鸡汤 【太平洋家居网 达人生活馆】想滋润进补又不想药味太重，这道沙参金栗鸡汤是个不错的选择。 材料准备： 老母鸡半只、红枣10颗、板栗半斤、沙参50g、生姜3片 制作步骤： 1 红枣洗干净
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冬季滋润补气 罗汉果乌鸡汤清甜不腻 冬季滋润进补佳品 红枣沙参金栗鸡汤 【太平洋家居网 达人生活馆】想滋润进补又不想药味太重，这道沙参金栗鸡汤是个不错的选择。 材料准备： 老母鸡半只、红枣10颗、板栗半斤、沙参50g、生姜3片 制作步骤： 1.红枣洗干净
【 达人生活馆】想滋润进补又不想药味太重，这道沙参金栗鸡汤是个不错的选择。
材料准备：
老母鸡半只、红枣10颗、板栗半斤、沙参50g、生姜3片
制作步骤：
1.红枣洗干净，去核
2.沙参用清水浸泡一下
【 生活频道】罗汉果，食药兼之，气味甘润清甜，中医认为它能清热、润肺、润喉、止咳和润肠通便的功效。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。两者一起熬汤食用，既滋润补血气又美味。
PART1 罗汉果鸡汤食材准备
准备食材：乌鸡半只，胡萝卜一根、白萝卜一根、百合、虾米、瑶柱、生姜、枸杞、罗汉果四分之一个
PART2 罗汉果鸡汤熬制过程
1、胡萝卜和白萝卜洗净，去皮切块。
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